В рамках проведения «Всемирного дня чистых рук» Роспотребнадзор проводит уроки для школьников по правилам личной гигиены. Специалисты еще раз напоминают о значимости этой простой гигиенической процедуры, которая вносит огромный вклад в дело борьбы с «болезнями грязных рук», и для объединения усилий в предотвращении распространения инфекционных заболеваний призывают рассказать о значимости мытья рук в сохранении здоровья своим коллегам, близким, детям. Ведь вопрос гигиены не может быть проблемой одного человека, помимо его желания он может стать распространителем тяжелых заболеваний в кругу семьи, в рабочем коллективе или классе. Поэтому для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких выработайте привычку регулярно мыть руки.

Обратите внимание на ситуации, когда необходимо уделять особое внимание гигиене рук:

- После посещения туалета

- Перед приготовлением пищи

- Перед едой

- После прикосновения к сырому мясу и рыбе

- После очищения носа или чихания

- После прикосновения к животным, даже собственным

- После посещения общественных мест

- После общественного транспорта

- После уборки дома

- После ухода за больным

- После контакта с вещами (выделениями) больного

- До и после обработки раны

- И просто, если руки грязные или давно не мытые.

Всегда соблюдайте эти простые шаги, когда моете руки:

1. Намочите руки проточной водой.

2. Намыльте жидким мылом, мылом-пеной или  кусковым мылом.

3. Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам.

4. Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями.

5. Тщательно смойте пену в течение 10 секунд под струей воды, стараясь не разбрызгивать воду.

6. Вытрите руки насухо, желательно одноразовым бумажным полотенцем.

7. После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем — перед мытьем его всегда касаются грязными руками.

8. Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.

Помните, чистые руки — залог вашего здоровья!

• < Назад
• Вперёд >